Semana 1 LUNES BBG

Buenos días!!!! 

10 de Julio!! 

HOY COMIENZO CON EL PLAN!!

Aquí tenéis la guía para realizar el lunes de la primera semana. Recordad que la sesión de ejercicio consiste en realizar en 7 minutos todas las vueltas que puedas a cada un de los circuitos. En total serían aproximadamente 30 min. 

Circuito 1(7 min)+Breve pausa (aprox. 1 min) +Circuito 2(7 min)+Breve pausa (aprox. 1 min)+Circuito 1(7 min)+Breve pausa (aprox. 1 min)+Circuito 2(7 min) = 32 min

Estoy suuuper motivada!!!! 😆

Impresiones del primer día
Vuelta 1:
- Circuito 1
Bastante motivada me he hecho 2 vueltas al circuito en los 7 minutos
- Circuito 2
todo iba bien hasta que llegaron los burpees, sinceramente creo que este ejercicio es la maldad absoluta.
 
Sólo me he hecho una vuelta y a duras penas
Vuelta 2:
- Circuito 1
1 vuelta y media :)
- Circuito 2
en esta segunda ronda he decidido hacer la mitad de los burpees (5) porque no podía con mi alma. 

Bueno para ser el primer día y estar muy mala forma estoy bastante contenta de haber hecho, a mi manera las dos vueltas a los circuitos. Ahora voy a ducharme y ha intentar no matarme en la ducha de lo que me tiemblan las piernas.

Mañana paseo de 45' !!

Espero que tengáis un buen inicio de semana!!!