¿qué tal llevais el sábado?
yo estoy sufriendo bastante con este calor..
Bueno aquí os traigo el planning de la semana que viene, es exactamente el mismo. No he cambiado la distribución de los días. Se curra todos los días menos el Domingo.
Esta semana el material que se utiliza es la comba, dos pesas, un banco de ejercicio y un step. En mi caso el taburete
cutrecillo que os enseñé el otro día
Bueno espero que esteis disfrutando del fin de semana, mañana vuelvo con resultados y con el planning de la dieta de la semana 2.
bss
Venga ánimo, que aunque solo se descanse el domingo, el sábado es muy ligerito también.
ResponderEliminarUn besazo!