Qué gusto da saber que ya está aquí el fin de semana!!
Aquí os traigo la tercera sesión de resistencia de la semana. En esta ocasión se ejercita todo el cuerpo. Estoy improvisando el banco de ejercicios con un taburete plegable. Más o menos de este estilo.
sé que es un poco muy cutre utilizar uno de estos pero antes de comprar algo de material quiero saber si realmente me voy a comprometer a hacer la guía además tendría que buscar un sitio donde ponerlo
Así que aquí ando con mi cutre banco de ejercicios. Si se os ocurre alguna idea sobre algo casero que pueda servir os lo agradecería muchísimo.
Espero que tengais un buen viernes!! luego vuelvo
Impresiones del día:
parece que voy mejorando en los ejercicios de brazos, ahora me tiemblan un poquito menos cuando hago flexiones, a pesar de ello los burpees siguen siendo una tortura. Pero bueno, poco a poco.
Impresiones del día:
parece que voy mejorando en los ejercicios de brazos, ahora me tiemblan un poquito menos cuando hago flexiones, a pesar de ello los burpees siguen siendo una tortura. Pero bueno, poco a poco.
#Ronda 1
Circuito 1: me he hecho un circuito y medio
Circuito 2: este solo he podido hacer una vuelta ( burpees y flexiones= muerte)
#Ronda 1
Circuito 1: aquí ya se notaba que estaba más cansada y sólo me he hecho una vuelta y un ejercicio.
Circuito 2:aquí he tenido que hacer 5 burpees en vez de 10 porque no podía con mi alma.Una vueltita sólo.
Bueno rutina acabada, estoy satisfecha, para mi completar las dos rondas es lo más importante ahora mismo. Y bueno una duchita y a descansar. Nos vemos mañana con algo más ligerito.bss
Muy bien, pues ya has terminado prácticamente la primera semana, ¡enhorabuena!
ResponderEliminarUn besito!
siii!! estoy bastante motivada!! el domingo haré balance de resultados, espero que sean positivos. un beso grande!
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